Wer kennt sie nicht, die schwarzen Schwäne, die uns alle mal heimsuchen – Probleme, die uns Kopfschmerzen bereiten und ein flaues Gefühl im Magen hinterlassen? Ein grauer Nebel im Inneren.
Es ist keine Schande, Hilfe zu suchen, und es ist keine Schande, darüber zu sprechen. Die Voraussetzung ist, dass man sich überwindet. Und vielleicht legen sich die schwarzen Schwäne mit der Zeit?!
Die schwarzen Schwäne
Jeder kennt sie, die Probleme,
Schwarze Schwäne, die unser Leben lähmen,
Sie bereiten uns Migräne,
Zeigen sich in der pochenden Stirnvene.
Das flaue Gefühl im Bauch,
Kennst du es auch?
Ein bedrückender Stau,
Ein Knoten, grau und flau.
Man wünscht sich, bitte geht, ciao,
Doch sie bleiben, diffus und ungenau,
Ist es Angst? Sorgen? Trauer? Scham oder Aggression?
Vielleicht Stagnation,
Oder der Drang nach Perfektion ohne Reflexion?
Kannst du die Gefühle einordnen?
Sehr gut, du bist nah dran an der Präzision,
Doch denke dran, es ist keine Resignation.
Geh raus, suche dir Hilfe,
Geschwister, Verwandte, Freunde, Bekannte,
Sie sind für dich da.
Geh raus, suche dir Hilfe,
Tolerante, nicht Verplante, Angespannte, Ignorante und Abgebrannte,
Es ist keine Schande,
Auch nicht in diesem Lande.
Psychotherapeuten, keine Sorge, sie wollen dich nicht ausbeuten,
Oder deine Gefühle fehldeuten,
Sie möchten dir helfen, etwas Neues einzuläuten.
Das flaue Gefühl im Bauch, der Wirrwarr im Kopf,
Er wird sich legen, wie Schall und Rauch.
Es ist bizarr, doch kein Grund zur Verzweiflung,
Von Jahr zu Jahr,
Wird es klarer, manchmal starr,
Doch im Endeffekt wahr.
Spar dir deine Ausreden ,
Hör mir zu und lass mich ausreden,
ich will dir etwas mitgeben, nichts vorgeben.
Vielleicht sollte man meine Worte an deine Stirn kleben,
Um all die Sorgen zu beheben?
Ist es dann weg, das große Erdbeben?
Das flaue Gefühl wird besser,
Ich verspreche es dir,
Hier hast du mein Herz dafür,
Und du gibst mir auch deins dafür.
Fang an zu lachen,
Spürst du das Erwachen?
Neue Wege, die wir gehen,
Gemeinsam werden wir es schaffen.
Gib dich niemals auf, egal was passiert,
Das Leben hat noch viel zu bieten, ganz ungeniert,
Die Freude ist, was inspiriert,
Also raus mit dir, genieß das Leben hier.
PS: Der Spaß hier trainiert!
M.K.
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